COMING SOON: E-BOOK
LEES HIER WAT IK U AANBIED!
WAT?
- Gratis videotraining waarin ik je uitleg wat een ideale maaltijdportie is voor jou. Dit kan niemand je voorschrijven, enkel je lichaam. Ik leer je hier hoe jij dit kan ontdekken!
- Gratis videotraining waarin ik je leer hoe je meteen in de winkel weet of je nu een 'gezond' product kiest of niet. In mijn E-book maak ik bijvoorbeeld een verse tomatensaus. Kies jij dit liever kant- en klaar? Dat kan! Er zijn tegenwoordig verschillende merken op de markt van dezelfde of gelijkaardige producten maar hoe weet jij nu welke soort de meest gezonde keuze is? OPLOSSING: ik geef je een richtlijn zodat jij perfect weet welke tomatensaus een gezonde keuze is! Dit doe ik zo voor verschillende producten (yoghurt, kaas, crackers, rijst, wraps, ontbijtgranen, granola, ...). Dus richtlijnen krijg jij er zomaar bij!
- Sophie's inspiraties: ik ontwikkel speciaal voor jou verschillende ontbijten, lunch gerechten en diners! Zodat jij voldoende kan afwisselen tussen lekkere en gezonde maaltijden.
- Allemaal gerechten met koolhydraten: brood, aardappelen, rijst, pasta, ... want dit is WEL gezond!
- Seizoensgebonden groenten en fruit zodat jij rekening kan houden met je maximum budget.
- Bij elk gerecht schrijf ik hoeveel tijd het in beslag neemt en praktisch alle gerechten kunnen meegenomen worden!
VOOR WIE?
- Iedereen die zich vaak de vraag stelt: 'wat zullen we nu weer eten vanavond' en dus vaak echt geen inspiratie meer heeft.
- Iedereen die bijna elke dag hetzelfde eet als ontbijt of lunch en dit enorm beu gegeten is.
- Iedereen die voedingsboxen (bv. HelloFresh) misschien wel gemakkelijk vinden maar daarnaast te duur om dit elke dag te moeten doen.
- Iedereen die zich afvraagt 'is het nu eigenlijk wel gezond wat ik eet'?
- Iedereen die graag vlees en/of vis eet maar ik houd ook rekening met vegetariërs of veganisten. Bij gerechten met vlees zeg ik hoe je dit vegetarisch of volwaardig vegan kan maken!
- Iedereen die graag lekker en gevarieerd eet.
- ...
Wat is een E-book?
Een digitaal uitgegeven boek, bestemd om gelezen te worden op een elektronisch apparaat zoals een computer, tablet, smartphone of e-reader. E-books kunnen net als traditionele boeken bestaan uit zowel tekst als afbeeldingen.